LA VIDA SIEMPRE TE DA UNA SEGUNDA OPORTUNIDAD

En este mes de Octubre cumpliré mis 17 años de completa abstinencia de alcohol, desde el siglo pasado estamos en esta lucha que a su vez también repercutió en mi familia que sufrió lo que nadie se puede llegar a imaginar sino lo has vivido, el ver como alguien muy querido se está autodestruyendo él solo, no llegan al principio a entenderlo se sienten desesperadas y confusas por la falta de apoyo e información... Después de pasar todos esos años en una Asociación donde me entregue en cuerpo y alma a la ayuda de los enfermos que allí llegaban adquiriendo la suficiente experiencia para compartir en muchos lugares con conferencias todas mis experiencias sobre la Dependencia de las personas al alcohol, las cosas se torcieron un cierto día y fue cuando vino mi salida de ese lugar al que yo tanto quería, una salida rastrera y de muy mal gusto pero superada y más que olvidada, por eso hoy puedo con toda libertad escribir sobre ello, algunos de los que entran por aquella puerta todavía están engañando a muchos pues no están rehabilitados interiormente aunque de cara a los demás aparenten si estarlo, que bonito es la lengua castellana y si la sabes manejar dices con pocas palabras verdades como puños, por ejemplo” Cuando al mal agradecido se le olvida quien lo ayudo, la miseria le refresca la memoria”, o “Conóceme primero y entonces sabrás la diferencia entre lo que soy y lo que te han contado”, también he aprendido que la mentira siempre se pone al final en contra de quien la inventa y ha habido demasiadas mentiras inventadas por personas que yo había considerado mis “amigos” y luego me di cuento que los había sobrevalorado porque esa palabra hay que tener mucho cuidado a quien se le dice, en siete meses los que decían quererme y ser mis “amigos” no me ha llamado, nadie ha descolgado el teléfono para preocuparse por como estábamos, ya que fue un golpe muy duro y lo pasamos muy mal, asi de lamentable es la dictadura de unos pocos que ha hecho efecto en los débiles y van como una manada de borregos donde dice el amo y de los teatreros ni que decir me cuelgan un video divirtiéndose con el acosador respaldado por todas las mujeres y hombres de la Asociación conocedores de todo lo que ocurrió el día 6 de diciembre del año pasado en el teatro en plena actuación, vivirán tan tranquilas y serán tan capaces de denunciar a grito pelado una agresión a las mujeres y cuando la hubo delante de ellas se callaron y respaldaron al tiparraco que lo hizo, aquella casa ya no la conoce ni la madre que la pario, pero yo lo tengo más que superado y ha sido muy positivo y por ello les estoy “agradecido” que me abrieran los ojos para salir de aquel infierno y poder disfrutar ahora de las 24 horas sin tener ninguna obligación, ahora me la pela lo que les pase, ni les deseo nada malo ni bueno, soy todo indiferencia pues al final entiendes que si ellos no saben ayudarse como podrán ayudar a otros…un caos, ahora me encuentro en un periodo de reflexión y en un descanso de terapias y voy a tener un punto de inflexión donde volveré con mis compañeros/as de la Asociación Albada, donde desde que llegue me recibieron con los brazos abiertos y con toda libertad para compartir miedos, experiencias, y sobre todo la angustia que aún me arrastraba hasta hace poco, a día de hoy llevo en la cara risas, agradecimiento, complicidad y fraternidad, y sobre todo una vibrante energía positiva. He logrado salir de los dos peores agujeros que uno pueda imaginar, uno el alcohol y otro la injusticia que ahora emanan una luz única que me lleva por el camino correcto, aunque también asoman las cicatrices, pero de esas llevo desde que nací un montón, pues la vida aunque es preciosa a veces se pasa con los seres humanos y les da badana para que sepamos lo que es ganarte un sitio en la tierra. Pero la vida es justa y te da siempre una segunda oportunidad la que quiero aprovechar para que se convierta, compartiendo mi testimonio, en una voz poderosa, solidaria y a la vez responsable para seguir peleando contra esta lacra como es el alcoholismo

¡¡¡EN ESTOS TIEMPOS QUE CORREN!!!

En estos tiempos que corren los seres humanos nos hemos vuelto demasiado intolerantes e irrespetuosos, nos pasamos las normas por el puente de la entrepierna y la solidaridad nos creemos que es una marca de motos, nos da igual lo que le pase a nuestros vecinos, habitantes también de este planeta, si vemos a alguien tirado en la calle o golpeando a una mujer nos la pela, ya poco nos importa el amor, el respeto; Ahora solo se ven guerras, conflictos y un permanente estado de tensión, estrés, ya no se puede salir a la calle en calma, demasiada prisa y mucho ruido, todo es un caos comercial, publicidad por aquí, de la telebasura y la cantidad de vividores que son parásitos sin ningún estudio ni preparación que se las llevan caliente ni hablemos, inseguridad por allá, paro y desahucio por aquí, política choricera por allá, etc, etc... Ya quedan muy pocos espacios para compartir, divertirse y entretenerse sanamente, nosotros mismos hemos provocado este mundo toxico por la mediocridad existente entre los componentes de esta sociedad, y nos hemos convertido en unos victimistas que nos quejamos de casi todo y sin embargo si no nos roban el sofá no se menea del sitio ni dios y algo insólito en la historia del mundo mundial, un gobierno de ladrones que cuanto más roban más escaños sacan “increíble”. Y si hablamos de la juventud ¿Qué estamos haciendo mal? En casa, la manía que tenemos de sobreproteger a los hijos les hacemos creer que son el centro del universo, que pueden hacer todo lo que quieran sin que tenga ninguna consecuencia, y, sobre todo, les estamos transmitiendo un mundo irreal, porque no les enseñamos a manejar la frustración y a valerse por sí mismos. El resultado son chavales muy inseguros, con mucho miedo, que utilizan la violencia para conseguir las cosas, esa sobreprotección conlleva a muchachos/as que cada vez necesitan más cosas nuevas y en muchos casos van directos a toda clase de drogas ilegales y al alcohol metiéndose en muchos problemas ellos y los padres y no es eso lo peor estamos creando unos delicuentes en potencia, que de nada provechoso servirán a esta sociedad que llegara el día que los repudie por ser personas irrecuperables. Hemos perdido en muchos casos la dignidad y hemos de recuperarla para saber quiénes somos, que parece que nos hemos olvidado que hemos venido a hacer a esta vida, en vez de venir a vivirla, parece que hemos venido algunos a sufrirla, masocas que somos. Empecemos por tener una responsabilidad cumpliendo con los compromisos que has adquirido que no es hacer lo que quieres, sino querer hacer lo que debes. La dignidad es no hacerte trampas a ti mismo, ni a los demás. Es tener ideas claras sobre lo que está bien y lo que no lo está, y hacer lo que tienes que hacer, y siempre el respeto sobre los demás, sean lo que sean, blancos, negros, gays, altos, bajos, gordos, flacos, católicos, musulmanes etc... No vale saltarse ninguna regla, o pierdes la fuerza y el temple de quien es dueño de sí mismo, así crearemos conciencia y reflexionaremos, haciendo de la solución a nuestras diferencias un punto de inflexión, porque todos los argumentos y capacidades para darle la vuelta a todo esto está dentro de cada uno de nosotros...

LA AUTOESTIMA

Autoestima es la valoración positiva o negativa que una persona hace de sí misma en función de los pensamientos, sentimientos y experiencias de un modo general, al valor que una persona se da a sí misma. Durante la adolescencia era habitual encontrar problemas de autoestima que es la forma fina actual de quererse y respetarse. Es un periodo de crecimiento y desarrollo personal en el que el grupo de iguales, la familia y los medios de comunicación ejercen una fuerte influencia en la valoración propia, no se trata únicamente del valor que se le da al aspecto físico, sino también a la propias capacidades y habilidades deportivas, intelectuales, sociales etc...Las expectativas de los otros, las comparaciones y los referentes personales pueden ejercer una fuerte presión y generar inseguridades en el adolescente en esta época de cambios. La anorexia y la bulimia, por ejemplo, están relacionadas con la imagen y al valor que una persona se da, en muchas ocasiones para tratar de agradar a los demás o encajar en el grupo de amigos necesita recibir un refuerzo para aumentar su autoestima al sentirse inseguro, insatisfecho o muy sensible a las críticas, esa actitud negativa en muchos casos le da pie a comenzar experimentando con el alcohol, el tabaco, los porros y otras clases de drogas duras o sintéticas etc. La adolescencia es el tiempo de probar cosas nuevas. Los adolescentes usan el alcohol y las otras drogas por varias razones, incluyendo la curiosidad, para sentirse bien, para reducir el estrés, para sentirse personas adultas o para pertenecer a un grupo. Es difícil el poder determinar cuáles de los adolescentes van a experimentar y parar ahí, y cuáles van a desarrollar problemas serios. El uso de las drogas y el alcohol los jóvenes está asociado con una variedad de consecuencias negativas, que incluyen el aumento en el riesgo del uso serio de drogas duras más tarde en la vida, el fracaso escolar, el mal juicio que puede exponer a los adolescentes al riesgo de accidentes, violencia, relaciones sexuales y el suicidio. Las drogas y el alcohol son sustancias cuyo consumo puede producir dependencia, estimulación, depresión del sistema nervioso central, o bien influir en el comportamiento o el ánimo, sobre todo en edades comprendidas entre los 13 y los 20 años, en las que se inician con estas sustancias, La cuestión primordial y el gran problema es que para pasar de “controlar” a estar “enganchado”, hay sólo un paso, una débil línea que no sabemos cuándo la vamos a cruzar. A ello hay que añadir que los adolescentes tienen la errónea percepción de que es tan peligroso consumir un paquete de tabaco diario como consumir alcohol, cocaína o heroína esporádicamente. Así que hemos de poner en marcha una estrategia para ayudar a conocer mejor las consecuencias del consumo de tabaco, alcohol y otras drogas, pondremos como la más significativa la prevención en un lugar prioritario ayudado de una buena educación  y sustentarla en una información objetiva, veraz y rigurosa sobre este complejo fenómeno. La información es un recurso necesario para tomar decisiones inteligentes, informadas, autónomas, ante cualquier desafío (las drogas, en este caso). Los riesgos reales proceden de la ignorancia. No hay elección libre sin un saber adecuado. Una sociedad más culta, más informada y mejor formada sobre las drogas, será más capaz de convivir en un mundo en el que éstas existen, reduciendo el riesgo de establecer con ellas relaciones conflictivas.

“ES UN CAMBIO POSITIVO, MATAR BORRACHO NO DEBE RESULTAR GRATIS ”

El ingreso en prisión de la persona que mato a los dos ciclistas ha sido valorado por el presidente de STOP Accidentes, Miguel Ángel Bernal, quien calificó de "positiva" la decisión tomada por la jueza si bien consideró que llega "once días tarde". "Este señor se supone que tiene una edad y es responsable, por lo que, lo que hizo no puede considerarse un accidente sin más", apuntó. "Matar ebrio no debe resultar gratis", manifestó. Y es que, para Bernal, el hecho de acabar con la vida de una persona por conducir bajo los efectos del alcohol debería ser sancionado con "más pena que 4 años". "No encuentro la diferencia entre coger una pistola y disparar con la de beber y coger un coche". Una noticia que también satisfizo al colectivo ciclista, que el pasado domingo organizó un homenaje, con la participación de más de 3.000 ciclistas. En el acto, los clubs de ciclismo de la comunidad aragonesa reclamaron justicia, respeto y una mayor concienciación ciudadana. Sobre este tema de la problemática de la conducción bajo los efectos del alcohol ante la indignación social que generó que no ingresara en prisión el autor de dos delitos de homicidio por imprudencia y otro contra la seguridad vial por conducir triplicando la tasa de alcohol, ahora hubiera sido un buen momento ya que no se ha hecho antes, de exigir como fundamental a los gobernantes de alcohol 0% cuando se vaya a conducir, esa sí que sería una gran indignación general del colectivo ciclista y de todas las Federaciones a nivel nacional para pedir con fuerza apoyando lo que las Asociaciones que tratamos la problemática de los enfermos alcohólicos y familiares llevamos tantísimo tiempo pidiendo, ¡¡ALCOHOL 0 CUANDO SE VA A CONDUCIR!! Y también con la lucha de cambiar lo de “ SI BEBES NO CONDUZCAS” por la de “SI VAS A CONDUCIR NO BEBAS” de esa manera ya no le das pie al que va a coger el coche ni a mojarse los labios con una gota de alcohol, nos unimos siempre en el dolor de las muertes injustas que ocasiona el alcohol cuando se coge una “maquina” de matar como es un coche cuando se va bebido, pero parece ser que la sociedad solo se indigna cuando el problema entra en su casa, cuando nos ocurren las cosas directamente y nos afectan hasta el punto de perder a un ser querido, la sociedad tiene que concienciarse al igual que las Instituciones y no mirar para otro lado empezando desde la educación con los más jóvenes dándoles toda la información necesaria para una buena prevención sobre las consecuencias que les puede acarrear el uso y el abuso del alcohol junto con las demás drogas no solo cuando vayan a coger un coche también para no destrozarse su vida y para que en un futuro ellos decidan libremente lo que deben hacer y de esta manera formaremos unas nuevas generaciones responsables y solidarias.

¡¡ESCOGER NUESTROS SUEÑOS CON UNA VIDA SANA!!

Cuando nacemos a todos solos nos dan una vida y no venimos con un librito de instrucciones donde nos diga lo que cada cual ha venido a hacer a este mundo, somos libres de cómo queremos gastar esa vida, con quien, lo que podemos hacer y lo que no, o lo que es lo mismo no traemos nada previsto solo que algún día moriremos que eso sí que es seguro, por ello La vida es una aventura: vívela, siente, ama, ríe, llora, juega, gana, pierde, tropieza, pero siempre levántate y sigue, es vivir el momento y hacer de este lo mejor posible, sin saber qué va a pasar después, puede que para muchos sea una cámara de tortura, de la cual sólo saldremos muertos, vivámosla intensamente pero sana sin recurrir a sustancias que te hagan salir de la realidad, una vida sin drogas ni alcohol, que estos malos “amigos” creemos que al principio nos ayudan pero es todo una mentira y una falsedad, es solo para llevarnos a su mundo y engañarnos, una vez caídos en sus redes somos unos peleles en sus garras. La vida es un soplo, pasa volando y yo aunque no me arrepienta de nada de lo que me ha pasado o hecho no me siento orgulloso de algunas etapas de ella, ojala no hubiera caído nunca en el mundo oscuro y cruel de las adicciones, que bien me hubiera venido tener cuando era joven a alguien con experiencia que me hubiese informado y orientado sobre el mundo del alcoholismo y otras sustancias y seguro que aunque siempre la decisión última la tomaría yo me lo hubiera pensado dos veces antes empezar, aunque caigas en sus redes nunca tires la toalla, nunca es tarde y siempre hay una mano solidaria que te sacara del pozo si tú estás dispuesto, en las Asociaciones te ayudaran a salir de ese túnel y volverás a vivir una vida preciosa mucho mejor que antes, si haces caso y salen a flote los valores perdidos, con mucha paciencia, humildad y responsabilidad todo vuelve a la normalidad, sino te has decidido y tienes problemas pide ayuda que la felicidad volverá a entrar en tú casa. Y como decía Calderón de la Barca

¿Qué es la vida? Un frenesí.
¿Qué es la vida? Una ilusión,
una sombra, una ficción,
y el mayor bien es pequeño:
que toda la vida es sueño,
y los sueños, sueños son.
Y si la vida es sueño, ¿no sería maravilloso poder escoger qué soñar?

LA CONDUCCIÓN Y EL ALCOHOL…MALOS AMIGOS

El consumo de alcohol constituye un factor de riesgo muy importante en los accidente de tráfico y de las lesiones asociadas al mismo, contribuye a ello varios factores. El alcohol deteriora la capacidad de conducir de forma directamente proporcional a su concentración en sangre, de forma que el deterioro ocasionado por alcoholemias más elevadas incrementa sensiblemente la posibilidad a sufrir o provocar un accidente. En España son muchos los jóvenes y adolescentes que beben alcohol, iniciándose en su consumo a edades tempranas, se sitúa en los 13,7 años. El riesgo para su salud física, mental y social, adquiere dimensiones preocupantes, siendo un claro indicador de una posible dependencia al alcohol en la edad adulta, desde ahí se debería empezar el trabajo de concienciación de las consecuencias negativas que produce el uso y abuso del alcohol. Cuando se sufre un accidente de las consecuencias de los dos ciclistas el primer pensamiento de la familia es culpar a un borracho de haber sido el causante de la pérdida del ser querido, si nos ponemos en su situación es encima indignante que un juez deje a las dos horas en libertad con cargos al culpable de las dos muertes esa “indicación” por parte de la justicia deja una imagen de impunidad a la que corredores y aficionados están "desgraciadamente habituados” y lamentablemente no es el mejor mensaje de concienciación a la ciudadanía. A donde quiero llegar es a las segundas interpretaciones con respecto al consumo de alcohol y es que cuando se sufre, se ve en televisión o radio la noticia, algunas personas “destrozan” literalmente al consumidor de alcohol y en un país como España ¿Quién no ha tomado una copa alguna vez? y no digamos si es una persona alcohólica, escupen por la boca toda clase de impropedios e insultos que no tienen nada que ver con la realidad, puesto que el alcohólico es un enfermo y como tal jamás no desea estar mal y mucho menos hacer daño a segundas personas, el enfermo alcohólico bebe porque lo necesita y no tiene control sobre la decisión de cuanto tiene o debe beber, pero no es un canalla, ni una mala persona y mucho menos un asesino, es una persona como cualquier otra con sus virtudes y sus defectos, con familia, trabajo, que paga sus impuestos y que tiene las mismas responsabilidades que cualquier otro, y hablo de mí en primera persona como afectado durante muchos años por el alcohol y jamás he hecho daño a nadie al igual que mis compañeros de asociación, yo quise ponerme bien y con mucha paciencia y esfuerzo lo logre, eso también es la decisión de cada uno si quiere “curarse” o no. Las Asociaciones nos hemos unido siempre para colaborar y ayudar a las personas con problemas de alcohol, y no solo nos dedicamos a eso, también hemos estado en cárceles, universidades, institutos, cuarteles militares, en tráfico y en todas partes donde se nos llama, para con nuestra experiencia poner nuestro granito de arena con información y contando nuestro “infierno” cuando estuvimos en activo. Todos nos unimos en el dolor por la muerte de estos dos ciclistas y en la de tantos otros que anteriormente los sufrieron, nuestro más sentido pésame a los familiares y vamos a continuar haciendo el máximo esfuerzo para que desde la educación y la responsabilidad, con unas leyes justas, nos concienciemos todos de que el alcohol y las drogas llevando un vehículo son sinónimo de grandes desgracias.   

¡¡ ACOSO Y MALTRATO, EN MUJERES Y HOMBRES !!

Hoy tocaremos el tema sobre la prevención del acoso y maltrato tanto en la mujer como el hombre, se debe hacer un gran esfuerzo sobre la socialización preventiva de la violencia de género entre los jóvenes a través de la educación ya que estas situaciones van aumentado respecto a épocas pasadas. 
Carmen Elboj, profesora de Sociología de la Universidad de Zaragoza, ha desarrollado varios estudios y dice "Hemos comprobado que muchas veces el amor en las relaciones de pareja está muy vinculado a violencia. Solo hace falta ver productos de márketing o a los protagonistas de las series que ven los jóvenes. Hay unos estereotipos creados donde el chico machito y chulo es el que llama la atención y si no es así se habla del pagafantas o el calzonazos".
Ante las campañas contra el acoso que se ponen en marcha en fiestas, es muy importante ser consciente de lo que significa "decir que no". No hay una doble interpretación a un posible sí. NO es NO. Luego existe otras situaciones como son las noches de marcha donde a día de hoy la igualdad en beber alcohol parece ser que se cumple y en muchos casos va acompañado de otras sustancias, y debemos entender que la mujer por su condición genética no puede introducir la misma cantidad de alcohol que los chicos ya que cuando ella está mal el chico puede llegar a controlar la situación y ello puede llevar a malas “interpretaciones” que han llevado a muchas personas a lamentables situaciones de acoso y en el peor de los casos a violaciones.
Al parecer cuando hay algún tipo de propuesta y la chica se niega le suelen decir “que si eres una estrecha”. Y eso no es así, pero parece que exista una presión social para mantener o no relaciones, lo importante es tener claro que uno tiene que ser libre para decidir cuándo quiere tener una pareja o cuándo no, o cuando quiere acostarse con alguien o cuando no quiere hacerlo. Esa libertad es fundamenta y por eso es necesario socializar y crear personas seguras de sí mismas ante estas situaciones muy complejas que se pueden dar en cualquier momento y sitio, sabiendo que donde más riesgo existe son en las fiestas masivas de capitales, pueblos, botellones, etc.....
Esto es cosa de toda la sociedad, nadie debe mirar para otro lado y entre todos debemos empezar con nuestros hijos al comienzo de sus vidas ya sería adecuado tratar estos temas hablando de sexualidad con la mayor naturalidad, al igual que las consecuencias que puede tener el acoso, el maltrato y sobre todo la consumición de alcohol y drogas, dicen que no hay peores secuelas que las que deja tras de sí una guerra, que éstas son indestructibles y, a veces, incluso inmortales, pero las de un abuso sexual pueden ser, y son en ocasiones, equiparables a éstas, tienen que volver a reconstruir su autoestima, su confianza en sí mismos, y vencer los sentimientos de culpabilidad y vergüenza hasta que consigue la paz interior y son capaces de gritarles al mundo que han sido víctimas, asi que debemos adelantarnos con una buena prevención basada en responsabilidad e información.